Голодание для похудения: за и против

Лишние килограммы – вот она, главная проблема девушек! Ради того, что бы убрать пару сантиметров с талии, они готовы совершать необдуманные поступки, наплевав на свое здоровье. Наверное, многие слышали про «волшебный» метод похудения – голодание. Все кажется очень просто: не лишних затрат, ни потерянного времени – и какой результат!

И вот я обратила внимание на это метод. Но перед тем, как опустошить свой холодильник, я все же решила узнать поподробнее про методы голодания. Один из них – сухое голодание – просто поверг меня в шок, ведь он запрещал пить даже воду! Я все же решила не перегибать и попробовать стандартный метод.

Первый день

Прекрасное ощущение легкости в желудке. Но в положенное время организм все-таки затребовал свое и устроил забастовку. Большая бутылка воды спасла меня, и до конца рабочего дня я чувствовала себя вполне нормально. Вечером, из-за выделения желудочного сока, дико хотелось есть и, несмотря на угрызения совести, я съела ложку меда.

Второй день

Утро второго дня было прямо противоположно первому. Ужасно болело внизу живота, а усталость просто сбивала с ног. Головокружение и запах ацетона следовали за мной везде.Придя домой, я чуть не опустила руки, ведь я набрала вес, что было совершенно невозможно!

Третий день

Цифры на весах повергли меня в тихий шок – плюс один килограмм! Я решила перестать насиловать свой организм и поела. Да еще как поела! Позже я поняла свою ошибку, ведь то, что нельзя много есть после голодания – общеизвестный факт. Кефир и сухарики — вот продукты, которые должны были сопровождать меня во время прекращения диеты.

Теперь я стопроцентно уверена, что поддерживаю людей, которые против голодания. Нужно заметить, что этот метод похудения вполне может стать причиной возникновения такой болезни, как нервно-психическая анорексия. Поэтому советую прибегать к голоданию только в специальных клиниках и под наблюдением.

Но спустя некоторое время случайная статья полностью объяснила мои ошибки. Во-первых, не надо было голодать сразу целую неделю. Лучше начинать с одного дня. Во-вторых, кроме воды можно было пить чай из трав с медом. Травы выводят из организма вредные вещества и притупляют чувство голода.

Сейчас я устраиваю себе один «разгрузочный день» каждую неделю. На протяжении всего дня я пью только воду, а при сильном голоде съедаю пару сухариков, сделанных из хлеба с отрубями.

Советуем также ознакомиться

Маска из спирулины для лица

Спирулина продается в магазинах в виде биологической добавки. Чаще всего ее ...

Маска для волос (перцовая настойка)

На сегодняшний день выпадение волос является самый большой трагедией для каждой ...

Маска с содой для волос

В мире большое количество производителей косметических средств создают каждый ...

Тепловая маска для лица

Тепловая маска для лица - это новый эффективный метод теплового воздействия на ...

Модный маникюр осень-зима 2014

О да! модные тенденции маникюра сезона осень – зима 203-2014 предлагают большой ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий