Голодание для похудения: за и против

Лишние килограммы – вот она, главная проблема девушек! Ради того, что бы убрать пару сантиметров с талии, они готовы совершать необдуманные поступки, наплевав на свое здоровье. Наверное, многие слышали про «волшебный» метод похудения – голодание. Все кажется очень просто: не лишних затрат, ни потерянного времени – и какой результат!

И вот я обратила внимание на это метод. Но перед тем, как опустошить свой холодильник, я все же решила узнать поподробнее про методы голодания. Один из них – сухое голодание – просто поверг меня в шок, ведь он запрещал пить даже воду! Я все же решила не перегибать и попробовать стандартный метод.

Первый день

Прекрасное ощущение легкости в желудке. Но в положенное время организм все-таки затребовал свое и устроил забастовку. Большая бутылка воды спасла меня, и до конца рабочего дня я чувствовала себя вполне нормально. Вечером, из-за выделения желудочного сока, дико хотелось есть и, несмотря на угрызения совести, я съела ложку меда.

Второй день

Утро второго дня было прямо противоположно первому. Ужасно болело внизу живота, а усталость просто сбивала с ног. Головокружение и запах ацетона следовали за мной везде.Придя домой, я чуть не опустила руки, ведь я набрала вес, что было совершенно невозможно!

Третий день

Цифры на весах повергли меня в тихий шок – плюс один килограмм! Я решила перестать насиловать свой организм и поела. Да еще как поела! Позже я поняла свою ошибку, ведь то, что нельзя много есть после голодания – общеизвестный факт. Кефир и сухарики — вот продукты, которые должны были сопровождать меня во время прекращения диеты.

Теперь я стопроцентно уверена, что поддерживаю людей, которые против голодания. Нужно заметить, что этот метод похудения вполне может стать причиной возникновения такой болезни, как нервно-психическая анорексия. Поэтому советую прибегать к голоданию только в специальных клиниках и под наблюдением.

Но спустя некоторое время случайная статья полностью объяснила мои ошибки. Во-первых, не надо было голодать сразу целую неделю. Лучше начинать с одного дня. Во-вторых, кроме воды можно было пить чай из трав с медом. Травы выводят из организма вредные вещества и притупляют чувство голода.

Сейчас я устраиваю себе один «разгрузочный день» каждую неделю. На протяжении всего дня я пью только воду, а при сильном голоде съедаю пару сухариков, сделанных из хлеба с отрубями.

Советуем также ознакомиться

Маска с содой для волос

В мире большое количество производителей косметических средств создают каждый ...

Тепловая маска для лица

Тепловая маска для лица - это новый эффективный метод теплового воздействия на ...

Маска для волос (перцовая настойка)

На сегодняшний день выпадение волос является самый большой трагедией для каждой ...

Маска из спирулины для лица

Спирулина продается в магазинах в виде биологической добавки. Чаще всего ее ...

Модный маникюр осень-зима 2014

О да! модные тенденции маникюра сезона осень – зима 203-2014 предлагают большой ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий